Pilates -movimiento consciente-
Sesiones personalizadas de 1 hs dónde trabajaremos en base a la respiración para ir conectando con nuestro cuerpo.
El metódo nos permite trabajar todo el cuerpo mientras elongamos y fortalecemos la musculatura.
El movimiento es de adentro hacia afuera, haciendo hincapié en como hacemos los ejercicios, generando una unión entre mente - cuerpo que nos permita ser un poco más conscientes de esta unidad.
También nos ayudará a mejorar la postura preparando el cuerpo para los retos diarios.
Sesiones a domicilio 400 ikis ( Salinas, Marindia , Neptunia , Pinamar)
Lo único que precisas es una colchoneta, manta o Mat.
Sino también con gusto nos encontramos en Marindia - 300 Ikis
Nos vemos! Nicolás.
